Готовимся к учебе без стресса
Уважаемые жители!
Готовимся к новому учебному году без стресса.
После летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.
Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:
- С каждым днем стараться ложиться и вставать раньше на 25-30 мин;
- Подготовить рабочее место, уточнить расписание, составить список покупок;
- Не откладывать на последний момент решение бытовых и организационных вопросов (поиск школьной формы, закупка канцелярских принадлежностей);
- Постараться постепенно увеличивать количество внешкольных занятий;
- Оставить в расписании дня дневной отдых и прогулки на свежем воздухе.
Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты.
Совместный досуг и доверительное общение поддержат необходимую ребенку атмосферу тепла и уюта в кругу семьи, накопленные за летний отдых.
И напоминаем, что для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.
Берегите себя и своих близких!
Поделиться:
